Waarom wij samen gaan werken?!

In het Engels is een mooie uitdrukking voor mensen die van jongs af aan sporten en bewegen. Die noemen ze 'life-long athletes'. En dat ben ik ook. Vanaf mijn 6e stond ik op de judomat en zag ik mijn vader als de judoleraar. Twintig jaar later was ik docent Lichamelijke Opvoeding, had ik in Canada gestudeerd en daar les gehad van een Japanse Sensei en begon mijn eigen carrière als lesgever.

Door op veel plekken te kijken en luisteren naar andere lesgevers en waarschijnlijk ook wel door de invloed van beide ouders die lesgevers zijn/waren, ben ik de lesgever, trainer en coach geworden die ik nu ben.

Door een ongeval mocht ik niet meer op de mat staan - alhoewel ik de aantrekkingskracht moest volgen, toen mijn vader in 2024 afscheid nam als judoleraar op 90 jarige leeftijd. Het judo zit in mijn bloed en hart!

De passie om mensen sterker, beter en fitter te maken met sport, door sport en met coaching is nog nooit zo sterk geweest als de laatste jaren, omdat ik met al die nieuwe wetenschappelijke kennis die er is op het gebied van trainingsleer en fitness, echt het beste naar voren kan halen dat in je zit.

En waarom de 40+ 'life-long athlete? Omdat ik zelf voel en zie dat sport en bewegen, op de juiste manier, mij klaar maakt voor die tweede levenshelft. Fit, sterk, empathisch, wetenschappelijk en vol energie.

200+

25 jaar

sport instructeur & coach

Sporters & atleten getraind

Persoonlijke Training

Specialist in training voor 40-plussers, mannen en vrouwen.

Training voor Vrouwen

Focus op menopauze en specifieke behoeften van vrouwen.

A person wearing a helmet is skillfully riding a mountain bike on a dirt trail with curved slopes. The surroundings include patches of greenery and orange-brown soil. The cyclist is dressed in black with gloves and is positioned in action as if navigating a turn.
A person wearing a helmet is skillfully riding a mountain bike on a dirt trail with curved slopes. The surroundings include patches of greenery and orange-brown soil. The cyclist is dressed in black with gloves and is positioned in action as if navigating a turn.
Training voor Mannen

Aandacht voor belasting, belastbaarheid en krachtbehoud.

Mobiliteit Verbeteren

Essentieel voor een actieve levensstijl en blessurepreventie.

Ervaring en Expertise

25 jaar ervaring met mountainbikers en levenslange atleten.

Geweldige begeleiding en expertise voor training na de menopauze. Zeer tevreden met de resultaten!

Maria J.

A person wearing a helmet and backpack is riding a mountain bike on a dirt track, airborne over a mound. Pine trees and light greenery fill the background, creating a forest setting.
A person wearing a helmet and backpack is riding a mountain bike on a dirt track, airborne over a mound. Pine trees and light greenery fill the background, creating a forest setting.

★★★★★