Add your promotional text...

Persoonlijke training voor 40-plussers

Personal training voor mannen en vrouwen boven de veertig.

Training voor vrouwen

Hoe je sport rond je (peri)menopauze zullen bepalend zijn voor jouw fysieke kracht en fitheid er na. En sport helpt klachten verminderen!

Ruim 15 jaar zelfstandig coach voor mountainbikers. Op zowel amateur niveau om fit te worden, als op professioneel niveau om top prestaties neer te zetten.

Kracht is fantastisch! Alleen wordt dat ook bij mannen minder. De focus ligt daarom op krachtig blijven en mobiliteit om blessures te vermijden.

Mountainbike coaching

Training voor mannen

Over Fit After Forty

Als personal trainer met 25 jaar ervaring, richt ik me op het trainen van mannen en vrouwen boven de 40, met een speciale focus op menopauze en krachtbehoud.

Ze weet gewoon heel veel en zet dat goed in!

Natasha

"

Start

Persoonlijke Training

Specialist in training voor 40-plussers, mannen en vrouwen, met focus op gezondheid en kracht.

Training voor Vrouwen

Gespecialiseerd in training rond de menopauze, gericht op kracht en mobiliteit voor vrouwen.

Training voor Mannen

Aandacht voor belasting en belastbaarheid, met focus op mobiliteit en krachtbehoud voor mannen.

Klantenreviews

Lees wat onze klanten zeggen over hun ervaringen met Fit After Forty.

Na jaren van blessures heeft mijn training met Fit After Forty mijn leven veranderd.

Robert

Amsterdam

Nadat ik 3 keer iets gebroken had, ben ik in december ’23 bij haar gestart met 2 keer in de week trainen. Ik voel me langzaamaan steeds sterker en soepeler worden. Barbara heeft enorm veel kennis over de werking van het menselijk lichaam. Ik vind haar lessen afwisselend, heel leuk en uitdagend.